Lounasoogi liigesed vigastused. Kuidas tugevdada liigeseid ja sidemeid

Kõiki neid saab täiendada läätsesuppiga ja kapsaseraga. Antioksüdandid toimivad luuvalu põhjustavatele vabadele radikaalidele. Katke liigend tervendava salviga ja kinnitage üks tund. See mikroelement stimuleerib regenereerimisprotsesse, aitab kollageenikiudude sünteesi.

Granaatõuna uuringu lounasoogi liigesed vigastused tervisemõjude osana. Granaatõuna eelised inimeste tervisele on tõestatud, et polüfenoolirikas granaatõunaekstrakt pärsib tsütokiinide IL-1 ja TNF-α aktiveerimist, mis põhjustavad põletikku. Rasvane kala Küllastumata oomega-3 rasvhapete tõttu säilitavad sidekoed elastsuse, säilitades liigesekõhre tervise ja intraartikulaarse määrimise kvaliteedi.

Uuringud Suureannuselise kalaõli mõju reumatoidartriidile pärast mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite peatamist. Kliiniline ja immuunne korrelatsioon. Teadlased järeldavad, et mõned patsiendid võivad tavapärased ravimid asendada kalaõli toidulisanditega ega pruugi valu tunda. Palju oomegarasvhappeid leidub mustas ja punases kaaviaris, värskes makrellis, heeringas, lõhes, sardiinides, forellis. Oliiviõli Liigeste haiguste korral on midagi klopsab ja valutab olaliiges kõhre metabolism häiritud.

Kõhre degeneratiivsete muutustega täheldatakse kondrotsüütides - kõhrerakkudes lämmastikoksiidi suurenenud sisaldust. Oleocanthali ja selle derivaatide mõju uuringutele hiire kondrotsüütide rakuliini lipopolüsahhariidi indutseeritud põletikulisele reageerimisele.

See vähendab lämmastikoksiidi tootmist kondrotsüütides ega mõjuta rakkude elujõulisust. Fütokeemia: ibuprofeenisarnane toime ekstra-neitsioliiviõlis. Oleokantaali toimemehhanism langeb kokku ibuprofeeniga: vähendab põletikku ja leevendab valu.

Lisaks oliiviõli ja D-vitamiini uuring, mis sünergiliselt takistab luude kaotust hiirtel. Salateid on soovitatav maitsestada oliiviõliga, kuna üle kraadi kuumutamisel kaotab see oma kasulikud omadused. Siit saate teada, kuidas oliiviõli valida, ladustada ja kasutada nii, et see säilitaks oma maitse ja eelised. Nende tervislike toitude lisamisega oma dieeti säilitate kudede elastsuse ja liigeste tervise kauem. Ühine toitumine.

Kõik, mida me sööme, on meie keha poolt energiaallikana kasutatud või toimib ehitusmaterjalina või võtab aktiivselt osa ainevahetusest. Ühe või teise elemendi puuduse korral muutub meie keha ükskõik millise koe koostis kohe ja see lakkab täitmast talle looduse poolt pandud ülesandeid. Lõppude lõpuks koosneb inimene mitte ainult veest, vaid ka valkudest, mineraalidest, mikroelementidest ja paljudest muudest ainetest, mis koos moodustavad selle või selle koe.

Teaduses kasutatav kude on rakkude ja rakkudevahelise aine süsteem, millel on sarnane struktuur ja mis täidavad ühist funktsiooni. Me koosneb ainult neljast peamisest tüüpi kudedest: epiteel- lihas- närvi- ja sidekude. Sportlased seostavad viimast tavaliselt liigeste, sidemete ja kõõlustega. Kuid luukoe ja rasvkude kehtivad ka sidekudedele. Räägime rasvadest teist korda, kuid täna elame otseselt selles, et lisaks lihastele on see jõuharjutuste tegemisel ka stress, ning nagu ka lihased, vajab see täiendavat toitumist.

Kõigepealt tuleb märkida, et luud on meie keha tugi. Mis tahes liikumist tehes liigutame oma luid üksteise suhtes näiteks painutamata käsi või jalgu. Luu on ka tihe sidekude. Lisaks on luukoe kõige olulisem orgaaniline lounasoogi liigesed vigastused tuntud kollageen I tüüp ja proteoglükaanid. Liigestatud luude liikumine üksteise suhtes toimub liigeste abil ja kõõluste abil luudele luudele kinnitatud lihaste poolt kantav jõud. Lihased, nagu vorst kest, on pakitud fastsiatesse, mis ühendavad ka lihaseid üksteisega.

Fenomen Bruno Gröning - dokumentaalfilm - 1. osa

Seega on liigend luustiku luude mobiilne ühendus. Sidemed, mis tugevdavad luude liigeseid, pärsivad või suunavad liikumisi liigestes, aitavad luid ühendada liigeste vahel. Liigese moodustava luu pind on kaetud kõhrekoe kihiga, mis toimib amortisaatorina, vähendades survet luude liigendpindadele ja tagades nende sujuva libisemise üksteise suhtes. Lihtne on mõista, et kõhrekoe, nagu ükski teine, on dünaamiliste harjutuste tegemisel hõõrde- ja survekoormustega.

Selle põhjuseks on kõhre eriline struktuur, mille tõttu see näeb välja nagu käsn: puhkeolekus absorbeerib kõhre sünoviaalvedelikku ja laadimisel pigistab see liigeseõõnde, pakkudes liigesele täiendavat määrimist. Lisaks on vedeliku pigistamine ja selle vastupidine imendumine kõhrekoe toitmise viis.

Fakt on see, et kõhrekoel puuduvad oma anumad, seetõttu saavad kõhred liigese sünoviaal vedelikust ja selle all olevatest kondistest struktuuridest difusiooni teel hapniku ja toitaineid. See tähendab, et kõhre hakkab lounasoogi liigesed vigastused koormusele liikumisele vedelikku vabastama ja see, kui see on liigeseõõnes, imab ümbritsevatest kudedest toitaineid ja muid vajalikke aineid, mis seejärel kõhre koos vedelikuga imendub. Seetõttu võib liigese pikaajaline immobiliseerimine tappa osa kõhre: koormuse puudumisel kaotab kõhre toitumise.

Erinevalt kõhrest, sidemetel, kõõlustel ja fastsial on oma otsene verevarustuse allikas. Kuid nende toitumine pole nii efektiivne kui lihaste toitumine, mis on põhjustatud sidekoe struktuursest omadusest. See koosneb rakkudevahelisest ainest, rakuelementidest ja kollageenikiududest.

Omapära on see, et rakuvahelisi aineid ja kollageenikiude on palju rohkem kui rakuelemente ning lihaskude koosneb suuremal määral just rakkudest lihaskiududestmilles, nagu teate, toimuvad aktiivselt kõik olulised ainevahetusprotsessid. Kollageenikiudude kimpidel on lihastega sarnane otsene verevarustus, kuid kuna need sisaldavad palju vähem metaboolselt aktiivseid rakke, võtab sidekude paratamatult vähem toitaineid ja hapnikku kui lihasrakud. Vastavalt sellele kasvavad ja arenevad kõõlustega sidemed aeglasemalt kui lihased ning paranevad ja taastuvad aeglasemalt.

Glükoosamiini leidub liigestes, kõhredes ja lihastes, kus mängib olulist rolli liikuvuse tagamisel ja tervete kõhrede säilitamisel. Kondroitiin on oluline toitaine, mis sisaldub peamiselt liigestes ning aitab kaasa vedelike liikumisel kõhredesse.

Roherannakarbi pulbri bioloogilised aktiivained toetavad liigeste tervist. Seanss viiakse läbi rahvapäraste või apteegis kasutatavate salvide abil, suurendades nende tungimist liigesekapslisse, kasutades erinevaid tehnikaid: koputades, hõõrudes. Pärast endoproteesimist alustatakse massaažiprotseduuridega pärast rehabilitatsiooniperioodi, kui patsient suudab püsti tõusta.

See kiirendab luukoe kasvu proteesi kunstlikuks materjaliks. Miks liigesed klõpsavad? Sageli on paindumisel ja pöörlemisel kuulda puusa liikuvas liigeses krigistamist, eriti inimestel, kes tegelevad professionaalselt spordiga.

Klõpsud tekivad sageli lounasoogi liigesed vigastused, kui pärast pikaajalist istumist järsku üles tõusta. Ja ka krigistamine toimub laadimise ajal, võimlemisharjutuste tegemisel. Sellised helid liigeste vaade poletik inimest hoiatama, kuna need on sageli esimesed "kellad", mis annavad märku puusaliigese patoloogia arengust. Krigistamist täheldatakse kõige sagedamini patsientidel, kellel on istuv eluviis või, vastupidi, pidevalt liigutavad liikuvad puusaliigesed.

Patoloogilise heli ilmnemise peamised põhjused on järgmised: osteokondroos; põletikuline reaktsioon kõõlustes, mis asuvad vaagna liigeste lähedal; kaasasündinud iseloomuga liigeste suurem paindlikkus; artriidi ja artroosi areng; anküloos, mida iseloomustab patoloogiate ja tõsiste vigastuste tõttu liigeste liitmine; kõõluste ja kõhre vigastus. Tagasi sisukorra juurde Täiskasvanutel Kõige sagedamini pööravad inimesed igasuguste liikumiste aktiivse täitmise ajal tähelepanu klõpsudele ja krigistamisele puusaliiges.

Selle põhjuseks on pidevalt ebatüüpiliste helide olemasolu. Sageli seisavad sellise olukorra ees professionaalsed sportlased, tantsijad, balletitantsijad ja teised. Kuid see ei tähenda, et teised inimesed poleks ohus. Seetõttu on hoolikas ja tähelepanelik suhtumine kehasse hea tervise võti. Olukordades, kus lonksu puusasündroom häirib teid pidevalt, peate minema tervisekontrolli ja avaldama arstile kõik kaebused.

Oluline on öelda, et inimese füsioloogia ja anatoomia ei tähenda liikumisel krigistamist ja klõpsamist, see sümptom võib viidata tõsisele haigusele. Inimesed kuulevad istuvasse asendisse tõusmisel sageli klõpsatust, eriti kui kehahoiak pole eriti mugav.

Samuti tekib krigistamine võimlemisharjutuste tegemisel ja puusa röövimisel küljele, normaalse kõndimise ajal. Arstid seletavad seda seisundit asjaoluga, et inimesel lihtsalt puudub piisav füüsiline ettevalmistus või ta liigub tavaelus liiga vähe. Teine põhjus võib olla liigese regulaarne kokkupuude tugeva stressiga, näiteks tehases töötades või raskeid koormaid kandes. Kui arvestame puusaliigese klõpsamist meditsiinilisest küljest, siis on kõige tõenäolisem, et arst diagnoosib osteokondroosiga patsiendi.

Lounasoogi liigesed vigastused patoloogia areneb düstroofsete protsesside taustal, mis viivad liigese kõhrekoe hävitamiseni. Kui patoloogilisi muutusi ei peatata kiiresti, hakkab libestina toimiva sünoviaalvedeliku kogus kiiresti vähenema. Seetõttu liigesed krigisevad ja klõpsavad ning ka motoorsed aktiivsused vähenevad. Puusaliigese sündroomi sündroom täiskasvanul võib areneda ka järgmistel põhjustel: Vanematelt päritud liigese kõrge paindlikkus geneetiline tegur ; Põletikuline protsess, mis progresseerub läheduses asuvates kõõlustes; Koksartroos; Liiges esinevad põletikulised protsessid, näiteks mitmesuguste etioloogiate artriit; Vigastused, mille korral on kahjustatud luu- kõhre- sideme- lihas- ja liigesekiudude terviklikkus.

Kui inimene sai hiljuti puusaliigese löögi või murdis puusa, kukkus ebaõnnestunult või muutis oma positsiooni, võib ta kogeda mitte ainult krigistamist, vaid ka tugevaid valulisi aistinguid.

Ühine toitumine

Sellises olukorras on hädavajalik pöörduda traumatoloogia poole. Seal viib spetsialist läbi diferentsiaalse röntgenograafia, mis võimaldab teil täpselt diagnoosida ja määrata ravi. Veel üks põhjus, miks puusaliigese klõpsamine võib olla nn liigesehiir.

See on seisund, mille korral luude fragmendid langevad liigeseõõnde, kus nad saavad selle liikumise osaliselt lounasoogi liigesed vigastused täielikult blokeerida. Sellisel juhul peaks ravi alustama võimalikult varakult, vastasel juhul on patsiendil tõsised komplikatsioonid, kuni jala täieliku liikumisvõime kaotamiseni. Funktsionaalsete muutuste eeldused Puusaliigend on suurimate luude: reieluu ja vaagna ristmik.

See koosneb peast, atstatabulumist, mille ääres asetsebulum asub, ja liigesruumist. Liigeseõõs täidetakse sünoviaalvedelikuga ja vooderdatakse kõhrekoega, mis tagab kvaliteetse libisemise.

Atsetrakuline huul katab pead ja fikseerib selle kindlalt, vältides selle sattumist atstatabulumist. Kui mõne nimetatud komponendi terviklikkust rikutakse, siis puusaliigendid krigisevad. Meditsiinis nimetatakse seda probleemi puusaliigese sündroomiks. Selle seisundi põhjused on erinevad. Mõnikord ilmneb selliste sümptomite esinemine ilma eeltingimusteta ja see ei ole haiguse tunnus.

Kõhre struktuuri degeneratiivseid muutusi põhjustavad tegurid: liigne füüsiline aktiivsus; soolade sadestumine häiritud vee-soola ja mineraalainete tasakaalu tagajärjel; mehaaniline vigastus, mis põhjustas liigese luude ja kõhrede struktuuride terviklikkuse rikkumise; luude liigeste suurenenud paindlikkus; lihase ümber paiknevate lihaste ja ligamentoossete aparaatide moodustumise puudumine.

Kuidas tugevdada liigeseid ja sidemeid? - Maiustused

Muud puusaliigese krigistamise põhjused on seotud degeneratiivsete muutustega, mis tulenevad järgmistest teguritest: artriidi või artroosi areng; põletikulised protsessid kõhres, kõõlustes ja muudes ligamentoosse aparatuuri elementides; liigesepindade suurenenud kulumine; luu liigeste pindade mittevastavus.

Mõnikord on krigistamine ja klõpsud seotud ainevahetus- ja sisesekretsioonisüsteemi häirete, alatoitluse ja päevaravi mittejärgimisega.

Loksutage segu enne emulsiooni moodustumist enne iga kasutamist ja hõõruge valulikud liigesed. Koorepuupähklite puhul sõltub tooraine kogus sellest, millist liigendit lounasoogi liigesed vigastused raviksid. Näiteks piisab põlve või küünarnuki jaoks neljast lusikast, kaheksa puusaliigese jaoks. Algselt purustatud koirohu valatakse keeva veega nii, et see katab selle. Kakskümmend minutit hiljem aurutatakse koirohi eelnevalt valmistatud koe peale ja asetage see ühisele küljele soojendava sidemega.

Pärast kahe tunni möödumist võtke maha. Kui te teete õhtul, on hea hoida seda hommikuni. Lihtsaim, kuid mitte vähem tõhus, õiguskaitsevahend. Võta valge kapsast lehed, pekske seda veidi köögi haamriga ja kinnitage see terve õhtu liigesele. Kapsaslehekompress Esmalt soojendage liigendit 30 minuti jooksul kotis kuumutatud soola abil.

Seejärel niisutage peopesad rikkalikult kuumaõli ja massaaži haige liigesega. Kuusmassaaž tuleks teha ühepäevaste intervallidega. Iga päev tehke kompressioon piimaga, mis on leotatud piima. Jätke üks tass kliid litris piima kuni täieliku turse. Katke liigend pundunud kliidega, kinnitage sidemega peal ja jäta üks tund.

Kuidas vabaneda kriimustustest liigestes - Artriit April

Pigistage mahl ühest oranžist ja lisage ml rafineerimata taimeõli. Leotage kompressioonkangas oranž-õli lahuses ja kandke probleemsesse ühendusse kolmkümmend minutit. Hirvedest pärit kümne päeva pikkune kompresside käigus eemaldatakse liigest kogunenud soolakogused. Vala pannile üks klaas hirss ja täitke see kuuma veega.

Päev hiljem tühjendage vesi ja sõtke aurutatud hirss. Hirssõli lisage kaks supilusikatäit soola ja supilusikatäis õlle pärmi. Pärast põhjalikku segamist kandke palju probleemsele liigele ja kasutage veekindlat sidet.

Hoia hommikul. Kaks korda päevas hõõruge ühendused infusiooniga, mis on valmistatud vastavalt järgmisele retseptile.

Riista riivitud redis või hakkliha, vala ml maisiõli ja segada kolmesaja grammi mett. Jäta nõue nädalale. Kasutage liigeste lihvimiseks hommikul ja enne magamaminekut. Küpseta pudralt kümnest lusikast kaerahelbed ja klaasi vett.

Kui veel kuum, kasutage massi, mis häirib teid, peal - veekindel sidemega ja sooja kangaga. Hoidke üks tund. Riista mädarõika juur ja vala sellele veidi kuumutatud taimeõli. Teises kausis vala rukis kliid, vala keeva veega nii, et need kaetakse.

Kaks tundi hiljem võtke kliid nii palju, kui sul on riivitud mädarõigas, ja segage mõlemad komponendid ühtlasel kihil kompressikangale. Liigese kate ja kinnitage midagi veekindla ja sooja lapiga.

Tihendusaeg on kolm tundi. Kursus on 20 päeva. Värskelt korjatud vereurmarohi loputatakse ja kuivatatakse veega. Läbi lihalõikuri - vajate kaheksa lusikatäit taimset toorainet. Segage ml oliiviõli ja pange neljateistkümneks päevaks kappi. Õige päevas, määrige valulikku liigutust ja kandke peal soe side. Rakenda savi ja meresoola rakendusi iga päev kolm tundi. Vala savipulber kuumutatud veega ja jäta päev.

Enne protseduuri lihvige lusikatäis merisoola pulbriks ja pärast klaasi leotatud savi mõõtmist segage soola. Kohe vahetult katke, mähkige see millegi veekindla ja kasutage soojendavat sidet.

Hoia kolm tundi. India sibulast valmistage hõõrumiseks viina infusioon. Loputage üks sibul, koorige ja tükeldage. Pange klaasnõu ja valage nii palju viina, et see kataks sibula massi. Pärast kahe nädala nõudmist, pingutamist ja pigistamist. Hõõruge liigesed enne magamaminekut ja siduge need soojendava sidemega. Kui tunnete põletustunnet, ärge muretsege, siis olete teinud kõik õigesti ja paranemisprotsess on alanud. Suukaudseks manustamiseks Joo iga päev ühe klaasi infusiooni kuuskeid.

Ühekordse vastuvõtu korral valage kaks keskmise suurusega koonust klaasiga keeva veega ja lastakse infundeerida üleöö. Hommikul valage infusioon ja juua. Tinktuur Kolm sidrunit, kolm liitrit keevat vett ja kolm supilusikatäit mett. Peske sidrunid ja peeneks lõigake, mitte koorides. Pange kaussi ja valage kolm liitrit keevat vett. Kui sidrunivesi on soe, lisage mett. Segage ja ravige, jooge pool klaasi kolm korda päevas ühe kuu jooksul.

Eraldatud koor või peenike oksi. Purustage ja valage üks lusikas toorainet poole liitri keedetud veega.

Pange pliit ja keedetakse viis minutit. Vala kõik termosse ja jäta kolm tundi. Teise ja poole kuu jooksul juua kolm korda päevas ml paju puljongiga. Kahe nädala jooksul arvutatakse ravi porgandiseemnete infusiooniga. Igal õhtul keedetakse termoses kolm supilusikatäit porgandiseeme ml keeva veega.

Hommikul jooge päevas ja jagage see kolmeks osaks. Seda soovitatakse liigeseprobleemide ja porgandimahla puhul. Igal hommikul joo tühja kõhuga kokteil, mis sisaldab sada viiskümmend ml värsket porgandimahla ja viiskümmend ml koort. Pärast ravimi võtmist ühe tunni jooksul ei tohi midagi süüa ega juua. Berry ravim, mida me teile räägime, parandab metaboolseid protsesse liigeste kõhre kudes. Selleks on vaja marju, nagu karusmarjad, mustad ja punased sõstrad, maasikad ja vaarikad, murakad, mustikad ja jõhvikad.

Lounasoogi liigesed vigastused või külmutatud - ükskõik. Mõõda marjad võrdsetes kogustes ja vaata, kui palju sul on. Lisage neile kolmandik saadud mee mahust ja kolmandik oliiviõli. Ravimeetodite valimisel võetakse arvesse selle vormi: traumajärgne, mis esineb kõige sagedamini pärast avatud luumurde; lasklask, mille põhjuseks on kuulihaava tagajärjel tekkinud luumurd; operatsioonijärgne, areneb tihvtide paigaldamise või kompressioon-häiret tekitavate seadmete kehtestamise tõttu; kontakt, mida provotseerib põletikulise protsessi levik pehmetest kudedest.

Kui lõualuu liiges valutab, võib selle põhjuseks olla TMJ endogeenne osteomüeliit. Mäda tekitavad bakterid sisenevad luukoesse mujalt kehas asuvatest fookustest. Neid kannab veri flegmonidest, nakatunud haavadest, mädapõletikust mõjutatud pehmetest kudedest. Ägedale osteomüeliidile viitavad sagedased lounasoogi liigesed vigastused, palavik, söögiisu puudumine, unetus ja väsimus. Kroonilist patoloogiat diagnoositakse harva, tavaliselt noortel patsientidel.

1. Kuidas eemaldada soola kehast Miks liigesed murduvad?
2. Neeru mannite tootlemine liigeste
3. Schungite balsami liigeste jaoks

Ägenemised ilmnevad kaasuvate haiguste ägenemise, vähenenud immuunsuse, hüpotermia korral. Odontogeensed tegurid Sageli valutab lõualuu närimine odontogeense põletikulise haiguse - parodontiidi, periostiidi - arengu tõttu. Nende tüsistused võivad põhjustada ka ebamugavusi: abstsessid, flegmon, lümfadeniit, sinusiit.

Peamised põhjused ja kliinilised ilmingud

Üks asi ühendab patoloogilisi seisundeid - hammas või läheduses asuvad koed muutuvad patogeensete mikroorganismide sissepääsuväravaks. Infektsioon levib mitmel viisil, mõjutades lõualuu luustruktuure, ülalõua pehmeid kudesid, lümfisõlmi, TMJ lähedal asuvaid anatoomilisi struktuure ja kaugemaid elundeid. Valu põhjuseks võib olla banaalne kaaries.

Ravimata kahjustatakse hamba sügavaid osi, sealhulgas närvi, viljaliha ja pehmeid kudesid. Lounasoogi liigesed vigastused hambakudede demineraliseerimise ja hävitamise tagajärjel moodustub õõnsuse defekt, milles asub nakkusallikas - patogeensed bakterid ja seened.

Hambaarstikabineti patsient kaebab pulseerivate teravate valude üle, mis tekivad sageli lõualuu liigeses öösel.

Nende raskusaste suureneb närimisel, kuuma või külma toidu söömisel. Kui patoloogia mõjutab kolmiknärvi, siis hakkavad huuled muutuma tuimaks, lihaste närimistoon väheneb ja valu muutub augustavaks, kiirgudes pea tagaküljele, templidesse, otsmikule.

Artroos Isegi "tähelepanuta jäetud" liigeseprobleeme saab kodus ravida! Pidage meeles, et määrige see sellega üks kord päevas. TMJ artroos on krooniline patoloogia, mille põhjustavad degeneratiivsed protsessid liigese kudedes.

Seda iseloomustab kõhrkoe järkjärguline hävitamine ja luukasvude osteofüütide moodustumine. Kõhre hõrenemise ja sünoviaalvedeliku tootmise vähenemise tagajärjel väheneb liigese funktsionaalne aktiivsus märkimisväärselt. Söömise või vestluse käigus tekivad valulikud aistingud. Lõualuu liigutamisel kostab krõks, klõpsud. Hommikul liiges paisub, kuid päeval paistetus kaob tänu spetsiaalsete hormoonitaoliste ainete tekkimisele organismis. Pärast und on tunda mõningast liigutuste jäikust, liigese jäikust.

Negatiivsete tegurite mõjul, näiteks hüpotermia või mis tahes infektsiooni tekkimisel, võib tekkida sünoviit - põletikuline protsess sünoviaalmembraanis koos vedeliku kogunemisega liigeseõõnde. Sageli kaasnevad sellega keha üldise mürgistuse sümptomid: kehatemperatuuri tõus; peavalud, pearinglus; düspeptilised häired.

Ligikaudu kuus kuud hiljem on TMJ liikumise amplituud piiratud, täheldatakse jäikust, patsient nihutab suu avamisel tahtmatult lõualuu ühele küljele. Artroosist mõjutatud piirkonnas on naha tuimus ja kipitus.