Esmaabi uhise valuga, Küsimused müüjale

Medic proovida sirutada ühine See on teisaldatud tagasi luu õigesse asendisse. Sa tunned palju liigesevalu. Kui leiate töökaaslasega rääkides, et te ei ole tema aitamiseks siiski õige inimene, öelge seda talle ja arutage omavahel, kust ta võiks abi saada. Inimene ei pruugi oma vaimse tervise probleemidest rääkida mitmetel põhjustel. Samas võib ebasoodne töökeskkond suurendada terviseprobleemide riski. Mõnel juhul võib tekkida vajadus MRI: Imaging aitab arstil hinnata pehmete kudede kahjustusi ümber ühine.

Seedehäired Abi kriisiolukorras Esmaabi osutaja peab suutma ära tunda ka võimalikud vaimse tervise kriisiolukorrad. Kriisiabi on tarvis siis, kui: on oht, et inimene võib ennast kahjustada nt üritada ennast vigastada või enesetappu ravimite, mürkainete vm abil inimene kogeb äärmuslikku stressi nt paanikahoog, äge stressireaktsioon traumeerivale sündmusele või tõsine psühhootiline seisund inimese käitumine on teiste jaoks tugevalt häiriv nt agressiivsus või sideme kaotamine reaalsusega.

Kriisiolukorras on vaja kasutada kriisiabivõtteid. Abi saamiseks helistage numbril või perearsti nõuandeliinil Kui tegu pole lausa kriisiolukorraga, siis otsustage, kas on vaja anda esmaabi ning kes seda võiks pakkuda.

parem polve turse

Praktilisi nõuandeid esmaabi andjale Kui pole põhjust arvata, et töökaaslane vajab kriisiabi, kuid olete märganud eelkirjeldatud muutusi tema töös või suhtluses teiste inimestega, mis võivad viidata vaimse tervise probleemidele, siis peate sellest temaga rääkima.

Ja rääkida tuleb ka siis, kui probleem ei ole tingitud tööst või töökohast. Enne vestlust mõelge hoolega läbi, mida tahate öelda. Meenutage, mida murettekitavat olete märganud. Valige kohtumiseks mõlemale sobiv aeg ja koht. Järgnevad soovitused on valitud vaimse tervise esmaabi juhendist: Tagage konfidentsiaalsus ja privaatsus, v. Ilma inimese loata ei tohi avalikustada tema vaimse tervise probleemi ka ettevõtte juhtidele või teistele töötajatele. Kohe vestluse alguses seadke koos selged konfidentsiaalsuse piirid.

Leppige kokku ka selles, kellele mida tohite edasi öelda, näiteks kas võite nõu küsida töötervishoiu- ja tööohutusspetsialistilt, personaliosakonnast või mujalt. Looge vestluseks turvaline õhkkond. Seda saab teha mitmel moel. Istuge inimesest sobival kaugusel, arvestades tema isikliku ruumiga.

Mõelge, mida te inimese kohta teate.

Edutult hüppas ohjeldada ja maandus oma küünarnuki sügisel või liiga tugevasti ära korvpalli, kuid isegi lihtsalt liiga haigutama Deaf-click aga taustal ootamatult ilmnevaid värske ja rohkem kui ebameeldivaid tundeid ei märka seda kõike - ja midagi ummistunud. Esiteks, ärge sattuge paanikasse. Ehk valu - see on vaid lihaste spasm põhjustatud löök või, ütleme, nikastus.

Suheldes hoidke kultuuriliselt sobivat silmsidet. Küsige avatud küsimusi selle kohta, kuidas murettekitav probleem teda mõjutab. Andke inimesele rääkimiseks piisavalt aega, kuulake teda ilma hukka mõistmata, olge empaatiline ja austav.

Esmaabi nihestuse, mida saab ja ei saa teha

Töökaaslasega rääkides kirjeldage, mida olete tema käitumises märganud. Siis selgitage, miks olete tema pärast mures. Olge rahulik, väljendage ennast selgelt ja tooge näiteid murettekitavate muutuste kohta.

tooriistad tablettide liigeste valu

Võib küsida, kuidas inimene ennast tunneb ja kui kaua tal on selline tunne olnud. Kas kõik on ikka korras?

Seedehäired Abi kriisiolukorras Esmaabi osutaja peab suutma ära tunda ka võimalikud vaimse tervise kriisiolukorrad. Kriisiabi on tarvis siis, kui: on oht, et inimene võib ennast kahjustada nt üritada ennast vigastada või enesetappu ravimite, mürkainete vm abil inimene kogeb äärmuslikku stressi nt paanikahoog, äge stressireaktsioon traumeerivale sündmusele või tõsine psühhootiline seisund inimese käitumine on teiste jaoks tugevalt häiriv nt agressiivsus või sideme kaotamine reaalsusega.

Te ei pea teadma kõiki vastuseid. Kui ütlesite midagi, mis ei kõlanud päris õigesti, siis ei pea see tähendama vestluse lõppu. Lihtsalt proovige uuesti. Vajaduse korral vabandage. Jälgige, kas inimene tahab oma vaimse tervise probleemist rääkida. Kui ta on ennast avanud ja oma loo rääkinud, näidake välja, et olete selle eest tänulik.

Kui te ei tea, milliseid sõnu kasutada, küsige oma töökaaslaselt, milliseid väljendeid ta ise kasutab oma probleemist rääkides. Ärge kasutage meditsiinilisi termineid töökaaslase olukorra määratlemiseks. Pidage meeles, et inimese jaoks on töö juures oma vaimse esmaabi uhise valuga probleemi avalikustamisel nii plusse kui ka miinuseid.

valu parema kae kuunarliis

Kui inimene avaldab, et tal on selline probleem, siis küsige, kuidas see teda mõjutab. Uurige ka, kas tal on teisi muresid, mis ei ole otseselt tööga seotud, kuid millest ta sooviks rääkida või teid teavitada. Küsige, kas tema vaimse tervise probleemi mõjutavad mis tahes tööga või töökohaga seotud asjaolud. Pidage meeles, et tööga seotud stressorid ei mõjuta kõiki inimesi ühtemoodi. Kui inimene tunnistab, et tema terviseprobleemi mõjutab tõepoolest tööl toimuv, julgustage teda sellest rääkima asutuses töökeskkonna eest vastutava isikuga.

Pakkuge abi vajaliku teabe ja toe leidmisel. Vestluse lõpus leppige omavahel kokku, mis saab edasi ja kes mida teeb. Kui leiate töökaaslasega rääkides, et te ei ole tema aitamiseks siiski õige inimene, öelge seda esmaabi uhise valuga ja arutage omavahel, kust ta võiks abi saada. Võite soovitada, et ta paluks abi kelleltki, kes on saanud vajaliku väljaõppe.

Olge valmis selleks, et töökaaslane ei soovi teie toetust. Kui inimene reageerib negatiivselt nt eituse või vihaga, siis jääge rahulikuks. Kui ta ei taha esmaabi uhise valuga, siis ärge võtke seda isiklikult. Inimene ei pruugi oma vaimse tervise probleemidest rääkida mitmetel põhjustel. Austage tema soovi, kui ta ei soovi teiega töövälistel teemadel vestelda. Kui inimene ei soovi teiega rääkida, siis öelge, et olete olemas, kui ta peaks ümber mõtlema, ja julgustage teda rääkima kellegi teisega, keda ta usaldab.

Samuti võite talle anda teemakohast materjali, millega ta saab tutvuda hiljem. Mõne aja pärast võite üle küsida, kas ta on teiega rääkimise suhtes ümber mõelnud. Esmaabi uhise valuga vestlust on vaja hoolitseda ka esmaabi uhise valuga eest. Kui tunnete end pärast vestlust kurnatuna, leidke keegi, kelle käest võite ise tuge ja nõu saada, kuid seejuures tagage, et töökaaslasega räägitu jääb konfidentsiaalseks.

Kui te ei saavutanud vestlusega soovitud tulemust, siis pidage meeles, esmaabi uhise valuga see võib siiski mõju avaldada, nt võib-olla arutab teie töökaaslane oma vaimse tervise probleemi kellegi esmaabi uhise valuga.

Eha Kostabi. Varesele valu. Esmaabi käsiraamat

Töökeskkonna ebasoodne mõju Toetav töökeskkond mõjub kõigi inimeste vaimsele tervisele hästi. Samas võib ebasoodne töökeskkond suurendada terviseprobleemide riski. Töötajate vaimset tervist mõjutavad ebasoodsalt näiteks järgmised asjaolud: Tööle esitatavad nõuded on kõrged, kuid töötaja kontroll ülesannete üle on vähene ja ta saab kolleegidelt vähe tuge.

Töö nõuab suurt pingutust, kuid seda ei väärtustata rahaliselt, edutamisega vms. Tööl esineb kiusamist, diskrimineerimist või ahistamist.

Töötajaid koheldakse ebaõiglaselt. Probleem abivajaja vaatenurgast: avalikustada või mitte Probleemi avalikustamine tööl tähendab oma mure selgitamist ja kogemuste jagamist töökaaslastele.

kuidas eemaldada uhist poletiku

Inimene võib otsustada seda teha mitmel põhjusel, näiteks toetuse saamiseks või oma käitumise selgitamiseks terviseprobleemide või töövõime analüüsimise käigus. Ta võib jagada ainult osa teabest, näiteks kinnitada diagnoosi olemasolu, ja rääkida töö kohandamise vajadusest oma juhiga.

Samas võib ta oma kogemusi jagada ka avatult ja paljude kolleegidega. Tabelis on kokkuvõtlikult välja toodud mitmed võimalikud plussid ja miinused, millega inimene oma probleemist rääkides arvestab. Solvestab haige prostatiit plussid: See võimaldab mõistlike kohanduste tegemist.

Võimaldab toe saamist.

Eha Kostabi. Varesele valu. Esmaabi käsiraamat () - jazztime.ee

Harib teisi vaimse tervise probleemide teemal. Vähendab probleemi varjamisest tingitud stressi. Selgitab vaimse tervisega seotud käitumisviise, mida võidakse muidu valesti tõlgendada või hinnata.

The Nicaraguan Revolution

Võib anda positiivse kogemuse teistele kolleegidele, nt keegi teine võib avalikustada oma probleemi. Töötaja saab olla aus oma terviseprobleemi puudutavas. Tööandja ei pruugi sobivat toetust pakkuda.

Kuidas anda vaimse tervise probleemide korral töökohal esmaabi?

Võivad tekkida kuulujutud. Võib tingida kõrvalejäämist või tõrjutust. Töökaaslased võivad hakata oma kolleegi alahindama või tema tegevust õõnestama. Töökaaslasest rääkimine turse ja liigeste turse ja hupereemia töökultuur Kui räägite mõne töökaaslasega oma murest ühise kolleegi pärast, olge konkreetne ja vältige kriitilisi kommentaare.

artroosi ja selle ravi

Kui räägite töökaaslasega, kes on oma kolleegi pärast mures, keskenduge võimalikele lahendustele ja toele, mitte ainult probleemile. Ärge rääkige teistele töökaaslastele asjast niisama ega levitage kuulujutte. Vala harjade jalad kuulete, et teised töökaaslased räägivad inimese vaimse tervise probleemist viisil, mis ei ole abistav, andke neile märku, et see ei ole sobiv.

Samuti teavitage sellest asutuse, töörühma vm juhti. Emotsionaalselt traumeerivad kogemused töökohal Kui kolleeg on tööl kogenud emotsionaalselt traumeerivat ja stressi põhjustanud olukorda, siis ärge jätke seda tähelepanuta — juhtunu mahavaikimine võib muuta olukorra halvemaks. Kui see sobib olukorra ja teie rolliga, siis kaaluge järgmisi tegevusi: Leidke sobiv koht, kus inimene saab oma emotsioone vabalt väljendada ja ennast koguda. Hinnake kriisiolukorra tõenäosust vahetut ohtu inimesele endale või teistele ning tegutsege töökoha käitumisjuhiste põhjal.

Keskenduge sellele, mis hetkel stressi tekitab, ärge proovige kohe probleemile lahendust leida. Kinnitage talle, et teda hinnatakse töökohal ja on loomulik, et läbielatuga võivad kaasneda tunded. Ta võib olla juhtunu pärast õnnetu või tunda piinlikkust.

Andke inimesele mõista, et kuulate teda. Ka sellest, kui ta saab lihtsalt kellegagi rääkida, võib abi ravi liigeste haigustega. Öelge kolleegile, et talle pakutakse abi ja tuge. Ärge tundke, et peate kohe lahenduse välja pakkuma, eriti kui tarvis on pikaajalist tegutsemist. Küsige, kas ta sooviks, et võtaksite esmaabi uhise valuga nimel kellegagi ühendust.

Selgitage, et kui ta on piisavalt taastunud, siis võib ta tööd jätkata, teha pausi või paluda luba kojuminekuks. Pidage meeles, et inimene ei pruugi selgelt mõelda ega suuta palju teavet vastu võtta. Kui ta on rääkimiseks liiga suures stressis, siis kinnitage, et võite oma vestlust ka teisel ajal ja teises kohas jätkata. Vajadusel otsige stressis inimese tõhusamaks abistamiseks ka ise abi, kuid tagage seejuures konfidentsiaalsus. Töökaaslase nõusolekul võtke ühendust tema lähedastega.

Kokkuvõtteks Töökollektiivides tuleb osata vaimse tervise probleemidega inimesi ära tunda ja aidata.