Julge polvede liigend. [EKSS] "Eesti keele seletav sõnaraamat"

Kui te lõpetate valu tõttu liikumise, on see liikumisel veelgi valusam. Tärgeldusest kange särgikrae.

Normaalsel ajal - kõvendage liigeseid dušist tuleva külma veega ja parem on mitte ainult põlv, vaid kogu keha. Põlvepadi aitab neid ebaõnne vältida. Kui probleeme pole, siis on see lihtne, elastne. Tugevate külmade korral - neopreeni ja isolatsiooniga. Kui teil on kalduvus vigastustele ja pärast vigastusi, on parem kasutada spetsiaalseid liigenditugesid. Põlvepadjad ja -rihmad täidavad samaaegselt mitmeid ülesandeid: luua liigese kokkusurumine, takistada sidemete ja lihaste venimist; isoleerida, säilitada soojust, segamata naha hingamist, parandada vereringet, tõhustada ainevahetus- ja taastumisprotsesse, vähendada valu; kui liiges töötab, toimub pidev naha ja aktiivsete punktide mikromassaaž; kaitsta verevalumite ja marrastuste eest.

Mõnikord tasub isegi soojadel aastaaegadel reisi alguses põlveliigese kiireks soojendamiseks põlvekaitset panna. Sügisel on vaja rohkem riideid: on võimalik kinni tõmmata külmi liigeseid ja see on juba reumahaiguste käes.

kui podagra artriit toodeldakse tabletid valu pillide liigestest

Ja peate ka olema ettevaatlik, et jalad oleksid soojad. Vihma korral on parem mitte üldse sõita või veekindlates soojades pükstes sõita.

Ka talvel riietuge nii, et jalad poleks külmad. Den Prozorovsky: Alguses kannatasin ka mina. Seal oli lühike, veidi üles tõstetud vars ja KK rool. Nüüd lähevad käed tuimaks, siis preester, siis valutavad põlved. Maandumist ma ei leidnud. Nüüd on seal 72 cm pikkune juhtraua ITM Millenium DH koos tagumiku ja üles tõstetudsarved, pikk negatiivse nurgaga vars tundub imelik, aga tunnen end mugavaltBontraigeri tihvt ja lihtne IKE sadul.

Raam on 22 tolli, aga ma ise olen kg ja 2 meetrit. Mingeid negatiivseid emotsioone pole, välja arvatud kerge valu lihastes ja isegi siis, kuna lõhkusin mägesid nagu vedur.

Sellepärast valutavad põlved vihmasajus

Jah, ka kahekroonine kahvel, mm. Päriselt töötab. Jalgrattasõidust valutavad põlved. Mida teha Põlvevalu on probleem, millega peaaegu kõik amatöörratturid jalgrattasõiduhooaja avamisel kokku puutuvad. Kuidas rattaga sõita ja põlveliigesed hoida, mõistis "Nõukogude Sport". Seadistage sobiv sobivus Põlved valutavad jalgratta valesti paigaldamise tõttu sageli. Võimalik, et teie sadul on liiga madal.

Pedaalimisel on jalg alati painutatud asendis - see avaldab survet põlveliigesele ja võib esile kutsuda valu. Sadula õigele kõrgusele julge polvede liigend istuge seina hoidval jalgrattal. Pange oma kontsad pedaalidele - kui teete selle mõõtmise ühe jalaga põrandale, ei ole see nii täpne. Tõstke sadul üles või laske seda alla, nii et pedaalidel olevad jalad oleksid täiesti sirged põlveliiges on lubatud väga kerge painutamine.

Kui jalg puudutab vaevu pedaali kreeni, tuleks sadul veidi alla lasta. See pedaalimistehnika võib põhjustada valu põlveliiges: intensiivselt töötades ainult madalamas asendis, kogeb see tugevat ülekoormust. Pead pedaalima ringis - kogu ümbermõõdu ümber. Professionaalsel jalgrattasõidul nimetatakse seda "ketramiseks" või "ringisõitmiseks". See aitab tasandada põlveliigese ja sellega külgnevate lihaste koormust. See võimaldab ka sõites vähem väsida.

Jalad ei tohiks pedaalist alla lasta: need tuleb pedaaliga alt üles tõmmata ja pedaali üles tõstes alla suruda. Liikumine peaks olema sujuv: reguleerige jalgratta käike nii, et vältida liiga kiireid tõmblevaid liikumisi ja samal ajal ärge tehke neid maksimaalse pingutusega. Jalgade liikumine - ainult edasi Teine viga on pedaalimine põlvedega väljapoole või sissepoole.

Seda teed sõites töötavad põlveliigesed nende jaoks ebaloomulike nurkade all. Õige sobivus lahendab selle probleemi osaliselt. Sõitmise ajal kontrollige siiski oma jalgade asendit: tooted liigeste poletikust jalgade varbad peaksid olema suunatud otse ette. Jala sirutus ja põlveliigese painutamine toimub ka ainult sellel tasapinnal: nagu ka jooksmisel, tuleb siin vältida jala vasakule ja paremale liikumist.

Enne sõitmist soojendage Haruldane amatöörrattur mõtleb soojendusele, kuid just tema suudab põlvi vigastuste eest kaitsta ja valu vältida. Enne ratsutamist masseerige kätega põlvi, asetades peopesad põlveliigestele. Tehke kaks kuni kolm kerget kükki ilma raskuseta. Sirutage oma jalgu, haarates oma jalga ja üritades katsuda tema tuharad.

Kõik see aitab põlveliiget stressi jaoks ette valmistada. Kui pärast soojenemist tunnete endiselt põlvedes ebamugavust, kasutage ratsutamiseks soojendavaid salve, sidemeid ja põlvekaitsmeid.

Nad soojendavad ja kinnitavad liigese. Kui peate jalgrattalt põlvevalu korral arsti poole pöörduma kui valu tuleb järsult, millega kaasneb krigistamine või klõpsuga sarnane heli; kui valu ei kao päeva jooksul pärast ratsutamist ja häirib teid isegi puhata; kui põlveliigese piirkond on punane, paistes, valulik isegi kerge surve korral.

Enne treeningut pidage nõu oma arstiga! Kuidas jalgrattasõidu ajal valu vältida?. Valu tunne on kõigile tuttav juba lapsepõlvest. Vaatamata asjaolule, et isegi väga sõna "valu" kutsub alateadvuses esile ainult kõige negatiivsemaid emotsioone, on see keha oluline signaal. Lõppude lõpuks ütleb keha meile valu kaudu, et midagi on selles valesti. Jalgrattasõidu valu võib põhjustada ebaõige sõitmine või istumine, nii et valu ilmnedes tuleks kõigepealt kontrollida, kas sõidad julge polvede liigend õigesti.

Kaelavalu peamine põhjus on pea kõrgel hoidmine, kiivri ja kaitseprillide julge polvede liigend tuleb hoolikalt läbi viia, vastasel juhul hakkavad need kukkuma ja mugavuse huvides peate oma pea kõrgele viskama, mis põhjustab valu. Veel üks ebameeldiva tunde põhjus võib olla pikaajaline jalgrattasõit. Pea sõtkumine, ringikujuline liikumine aitab parandada vereringet ja leevendab kiiresti valu.

Õlad Vale sobivus võib põhjustada õlavalu. Tuleb olla abi uhise poletikuga kaes, et käed sõidu ajal kergelt painutatud oleksid. See käeasend aitab rasketel teedel liikumist pehmendada. Valu võivad põhjustada ka erinevad käe pikkused. Olukorda parandatakse, muutes rooli asendit, mille tagajärjel õlgade asend joondub.

Veel üks ebameeldiva tunde põhjus on sadula liigne ettepoole kallutamine, mis põhjustab tugevat käsivarre pinget vajaduse tõttu sellel püsida. Pikka aega jalgrattaga sõites võivad käed olla tuimus. Mugava sõidu jaoks on soovitatav paigaldada juhtrauale sarved, mis võimaldavad pika reisi ajal haardumist muuta ega lase kätel märja ilmaga libiseda. Meie poest saate osta sarved, mis sobivad ideaalselt teie rattaga.

Seetõttu peate esmalt kontrollima, kas istute õigesti. Kontrollige, kas teie jalgratta raami suurus vastab teie pikkusele.

Võimalik, et peate mugava sõidu jaoks kaaluma uut jalgratast. Poes on tohutu valik jalgrattaid, mis teile kindlasti meeldivad, viisakad poe töötajad aitavad teil valida raami suuruse, mis sobib ideaalselt teie kõrgusega.

Sõrmed Tugev raputamine teel võib põhjustada varvaste valu tunde. Vedrustushargi olemasolu aitab liikumist pehmendada. Kaks peopesa põrutust Peopesa konaruste vahel on palju närvilõpmeid, mis võivad kinni jääda ja tekitada ebameeldivat tunnet, kui hoiate rooli valesti. Teine valu põhjus võib olla liiga pehmed heeliummaterjalist juhtraua- või jalgrattakindad, mis põhjustavad survet peopesa süvendite vahel.

Võimalik, et vajate käte kaitsmiseks mugavamaid kindaid, mida saate osta meie poest. Randme Sadula esiosa liigne nurk soodustab tahapoole libisemist, mille tagajärjel on vaja end käte abil edasi tõmmata, mis põhjustab valu randme piirkonnas. Ebameeldiva tunde ilmnemise vältimiseks on vaja jälgida käte asendit.

Õigesti istudes on käsivarre käega paralleelne. Vale tehnika teatud harjutuste tegemiseks saalis. Näiteks kui sirutate raskusega püsti tõustes oma põlvi täielikult, pikendab see neile traumeerivat survet ja seega valu.

Põhjuse väljaselgitamiseks proovige analüüsida, millisel hetkel oli teil valu - julge polvede liigend harjutust te tegite ja mis raskusega. Vajadusel muutke programmi või asendage harjutused teiste vähem stressi tekitavate liigestega. Eriti ettevaatlik tuleb olla selliste harjutuste korral nagu surutõstmine, erinevat tüüpi kopid ja kükid, kuna need annavad põlvedele tõsise koormuse.

Mis liigese haigused voivad olla ka järgmiste punktidega: Kui pärast treenimist põlved pidevalt valutavad, proovige nende hulgast välja jätta kangutamisharjutused, mille puhul peate mõlemad jalad pinnast tõstma.

Võite proovida harjutusi teha väiksema raskuse ja suurema amplituudiga. See parandab liigese rakulist toitumist ja taastab kahjustatud struktuurid.

Lihasluukonna haigused või geneetilised defektid Mõnikord on põlvede valu põhjuseks lamedad jalad, kuna see aitab kaasa asjaolule, et liikumisprotsessis pöördub patella sissepoole.

Juhtum võib olla ka vigastuste korral, mida varem ei ravitud hästi, tüsistuste korral pärast nakkuslikku laadi. Näiteks kaaluge artriiti ja artroosi. Esimesel juhul hävib kõhre, mis täidab polsterdusfunktsiooni ja tagab liigese osade libisemise.

See toob kaasa kroonilise põlvevalu, mis suureneb pidevalt, ja tulevikus võivad tagajärjed olla puudest tõsisemad. Samal ajal paisub esmalt põlv, selle ümber olev nahk muutub punaseks ja see teeb haiget. Artroos algab krigistamisega, tuimus hommikul, mida piirab põlve funktsionaalsus. Tulevikus võib see edeneda, põhjustades tagajärgi kuni kuju kuju muutumiseni.

Seetõttu on oluline mitte ignoreerida haiguste esimesi sümptomeid. Kui põlv valutab ja paisub Kui põlv pärast treeningut mitte ainult ei painuta, vaid ka paisub, võib see näidata mitmeid patoloogiaid: trauma, liigesepõletik, artriidi ägenemine või artroos. Samuti võib põlv muutuda punaseks, haiget teha, kui sellele vajutada.

Samuti võib valu iseloom erineda. See võib olla valutav, tõmbamine, lõikamine, ilmneda kohe pärast treeningut või järgmisel päeval hommikul, liikumis- või puhkeolekus. Samuti on võimalik temperatuuri tõsta, lokaalselt või kogu kehas. Neid sümptomeid tuleb arstile kirjeldada - need aitavad tal õige diagnoosi panna. Põlvevalu: ennetamine ja ravi Mida teha, kui pärast treeningut põlved valutavad? Esiteks võite proovida kasutada ülaltoodud soovitusi: kasutage salve, sidemeid, kandke külma, vähendage koormust ja kohandage treeningprogrammi.

Kui see aga tulemusi ei anna, pöörduge arsti poole - põhjus võib olla väga tõsine ja mida varem asute selle vastu võitlema, seda tõenäolisem, et suudate vältida negatiivseid tagajärgi.

Isegi kui põlvevalu ei häiri teid, on parem hoolitseda selle teema ennetamise eest. Krõbe tunnetades peaksite juba mõtlema liigeste tervisele. Ennetavatel eesmärkidel proovige endale anda järkjärguline koormus, ilma tõmblemiseta, võttes arvesse tervislikku seisundit ja füüsilist vormisolekut.

See on eriti oluline algajatele, kuna sageli pingutavad nad treenimisega üle. Oluline on regulaarselt läbida tervisekontroll, nii et see või see patoloogia tuvastataks õigeaegselt.

valu harjade vaikeste liigestega artriit kate liigestega eakatel

Ka toit mängib rolli. Sööge piisavalt vitamiinide ja mineraalide rikkaid toite, kuna liigesed vajavad komponendid eemaldatakse organismist kiiresti, nende varusid tuleb regulaarselt täiendada. Proovige ka piisavalt vett juua. Eriti oluline on toiduaine ülekaaluliste jaoks.

patsient lukustab susta folk oiguskaitsevahendeid klopsates liigesed

Pärast treenimist valutavad põlved: kui vanadusel pole sellega midagi pistmist Olukord, kui pärast treenimist põlved valutavad, on ebameeldiv ja mõnel juhul isegi ohtlik. Muidugi võib valu olla liigse stressi või vähese puhke tagajärg, kuid te ei saa ignoreerida mingit tõenäosust. Selles artiklis loetleme kõik pärast treeningut tekkiva põlvevalu põhjused ja räägime teile, kuidas sellest lahti saada. Treening peaks olema kehale kasulik ega tohiks mingil juhul kahjustada.

Kui pärast tundi midagi valutab, siis kuskil protsess ei kulge nii nagu peaks. Põlvekaebused on üks levinumaid. Miks see nii on? Sest nad töötavad igat tüüpi koormustega - kergejõustik, jõusport, fitness, võitluskunst jne. Põlveliiges on kahjuks üks haavatavamaid. Niisiis, miks pärast treeningut ja fitnessit võivad põlved haiget teha, selgitame põhjused. Miks mu põlved valutavad?? Esiteks lükkame ümber laialt levinud arvamuse, et kui pärast trenni valutab põlv, on see normaalne.

Nad ütlevad, et hästi tehtud, hästi koolitatud. Julge polvede liigend on täiesti vale arvamus ja isegi ohtlik. Sümptomi ja valu eiramine on keha signaal, et midagi läheb valesti, see võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, mille tõttu võite unustada spordi, ja üldse. Seega, kui pärast jõusaalis treenimist põlved valutavad, võib põhjus olla järgmine: Liigne koormus. Põlveliiges on hämmastav disain, mis talub liikudes keha raskust ja survet. Selle võimalused pole aga lõputud. Kui inimene treenib liiga sageli ja intensiivselt ega anna endale piisavalt aega taastumiseks, võivad liigese sisemised lihased ja sidekoed muutuda põletikuliseks.

Sellise probleemi eiramise kõige taunitavam tulemus on kõhre täielik hävitamine ja luukoe deformatsioon. Vanusega seotud muutused.

Pärast treeningut valutab lapse põlv palju harvemini kui julge polvede liigend pärast aastast eluaastat. Kahjuks on see tõestatud fakt - vanusega väheneb kollageeni tootmine. Vahepeal on viimane liigesevedeliku põhikomponent, mis hoiab ära kõhre hõõrdumist. Vigastuste põhjustatud mehaanilised kahjustused. Kõik on veider - võite oma põlve vigastada, mistõttu see valutab. Kui olete tõesti sirutanud, nihestunud, löönud liigese, pöörduge kohe ortopeedilise kirurgi poole.

Ärge ravige ennast. Spetsiifiliste haiguste põhjustatud põletik. Me räägime jooksvatest protsessidest, vigastustest, nikastustest ja valudest, mida on pikka aega ignoreeritud. Selliseid põletikke nimetatakse bursiidiks. Need arenevad ka infektsioonide, nõrga immuunsuse, ülekoormuse, stressi, vitamiinipuuduse, hüpotermia, halbade harjumuste kuritarvitamise tõttu. Need väljenduvad põlveliigese ägedas valus ja ümbritseva lihaskoe täielik atroofia. Lisaks bursiidile leitakse sageli ka muid diagnoose - sünoviit osteokondroosi raviks folk oiguskaitsevahendeid vedeliku kogunemine liigesessekõõlusepõletik kõõluste põletikartroos krooniline liigese kupatushaigus.

Liigne kaal. Kahjuks rasvunud inimestel valutavad pärast jõusaalis treenimist põlved palju sagedamini kui inimestele, kes sobivad. Iga lisagramm loob liigestele lisakoormuse ja koos füüsilise tegevusega on mõju laastav Treeningtehnika mittejärgimine.

Kui pärast treeningut põlv valutab pärast painutamist, ei järgi te tõenäoliselt tehnikat õigesti. Paluge treeneril või kogenud sportlasel kontrollida teid kükitamise kõigis etappides. Kui pärast jalgade kõndimist pärast treeningut valutab teie põlv, võite olla valinud valed kingad. Tossud peaksid olema suurusega, ortopeediliste taldadega, pehmed, mitte rasked.

Samal ajal erinevad talvel tossud nende suvisest kollektsioonist. Geneetikast tingitud luustikuhaigused. Banaalne lamedad jalad põhjustavad patella painutamist painutades sissepoole, mis suurte koormuste korral põhjustab aja jooksul ägedat valu. Lahendused Ülalpool esitasime põhjused, mille tõttu on inimestel pärast treenimist põlved valusad. Nagu näete, on sageli süüdi sportlane ise, kes hoolitseb hoolimatult enda tervise eest ja ei järgi tehnikat.

Mõelgem välja, mida teha, kui pärast ülalnimetatud treeningut põlved valutavad: Liigse koormuse korral tuleb seda muidugi vähendada. Vaadake oma ajakava üle, veenduge, et kõigi treeningpäevade vahel oleks puhata. Treeningprogramm võib olla ka kohandamist väärt. Ärge laske põlvedel aktiivselt osaleda igas treeningus. Tugeva valu korral korda päevas kandke liigesele külma veerand tundi.

Pea, õlad, puusad, põlv

Turse kaotamiseks lamake diivanil jalad üles. Pliidipuud lõhu peenemad. Palk lõhuti kiilude abil lõhandikeks. Kaevu ümbert tuli kangiga jääd lõhkuda. Kive, müüri lõhkuma. Linnupesi ei tohi lõhkuda. Kui tülli lähevad, siis lõhuvad mööblit ja toidunõusid.

Poiss lõhkus talve jooksul kahed suusad. Ei hakka ma rallisõiduga oma autot lõhkuma. Tuul lõhub katust. Kivine põld lõhub masinaid.

Metsatöö lõhub jalatseid ja rõivaid. Puujuured olid lõhkunud kõnnitee asfaltkatte auklikuks. Lõhun ukse maha! Ole ettevaatlik, lõhud veel vaasi ära! Rattarööbastest lõhutud muru. Tööst veriseks lõhutud käed. Päeva lõhud, aasta parandad. Perekonda lõhkuma.

Miks liigesed, põlved pärast treenimist valutavad? Ravi ja ennetamine Vigastus Liigesevalu on spordiga seotud inimeste tavaline probleem, mitte ainult spetsialistid, vaid ka amatöörid.

Ebaedu lõhub eneseusaldust. Selline elu lõhub närve. Veduriviled lõhkusid öist vaikust.

Odavad põlved kaalukaotuseks

Tervikut, stiilipuhtust lõhkuv detail. Kargab kallale, lõhub teise läbi, lõhub teisel kere kuumaks. Lõhub piitsaga hobust. Kange vihtleja, lõhub, nii et vihalehed lendavad. Rabeleb, lõhub käte ja jalgadega. Laps lõhub teki pealt ära. Hani lõhub tiibadega, tahab lendu tõusta. Lehm ei lase lüpsta, lõhub jalaga. Lõhub sääski peletades sabaga. Hobune lõhub tagant üles. Lõhub ukse, värava taga, nõuab sisselaskmist. Härra, sõidule jääte hiljaks!

Süda lõhub ja pea on uimane. Külmavärinad käivad ja pulss lõhub. Meelekohtades lõhub nagu haamriga. Hobune kardab autot, võib lõhkuma hakata. Täkk läks, pistis, pani lõhkuma. Lõhub tööd teha, töötada. Suvel lõhkusin niita, kraavi kaevata. Lõhub tantsida, tantsu. Koer lõhub haukuda.

Orkester lõhub mängida.

Miks liigesed, põlved pärast treenimist valutavad? Ravi ja ennetamine

Lõhub, paugub köhida. Lõhuvad kaarte mängida. Pea lõhub valutada. Vanainimese kondid lõhuvad kurja ilmaga valutada. Teiseks, teistsuguseks, paremaks, halvemaks, endiseks muutma. Osa soid muudeti kultuurmaaks. Kuuldud uudis muutis mehed tõsiseks. Tuleb osata elu sisukamaks, rikkamaks muuta. Sajud muutsid teed põhjatuks, läbipääsmatuks. See muudab asja, loo veelgi segasemaks. Eeskirju, määrusi on pisut muudetud. Raske on muuta oma seisukohti, suhtumist, veendumusi, tõekspidamisi, vaateid, arvamust.

Muudab ilmet, tooni. Ta ei suuda oma käitumist, eluviisi muuta.

Mis siis teha, kui ta meelt ei muuda? Laev muudab suunda, kurssi. Jõed võivad oma sängi muuta. Habe ja vuntsid muutsid ta näo tundmatuseni. Ega see ei muuda asja. Autori kirjaviis on jäetud muutmata. Kõik jääb vanaviisi, midagi ei saa enam muuta. Pilved muudavad kuju. Kameeleon muudab värvi.

Ma pole aastaid töökohta muutnud. Ta olevat nime muutnud. Kondid valutavad, ilm vist muudab. Trepp, redel, voodi, kiik tool, põrand nagiseb. Põrandalauad, trepiastmed, redelipulgad nagisevad sammude, jala all. Kiik nagiseb ja kääksub. Purjed paisuvad, mast nagiseb. Auto vedrud nagisevad. Värav, uks avaneb ja sulgub nagisedes. Aerud, tullid nagisevad sõudmisel.

Puude oksad nagisevad tuules üksteise vastu hõõrdudes. Sadul nagiseb ja rudiseb istumise all. Ringutab nii, et kondid nagisevad. Tuliuus nagisev ja krudisev nahkkuub, portfell. Vajutab purkidele kaaned naksuga peale. Väike naks ja porgand on väljas. Vajutab truki naksuga kinni. Lüliti teeb nupule julge polvede liigend naksu. Öises majas on iga naks ja krõps kuulda. Võtab näpitsad, pigistab traadi naksuga pooleks.

Küsitud kujul või valitud artikli osast otsitut ei leitud, kasutan laiendatud otsingut.

Tasase naksuga keerati uks seestpoolt kinni. Kondid teevad naksu, kui käsi liigutad.

Võttis, tõmbas, lõikas naksu siit, teise sealt. Vana puutrepp, redel, põrandalaud naksub jalge all. Värv polnud põrandal veel täiesti kuivanud, naksus kingataldade all.

Kingatallad naksuvad pehmel asfaldil. Sõuab nii, et aerud, tullid naksuvad. Mastid naksuvad tuules, aiateibad pakases. Ringutab nii, et kondid naksuvad. Närib nii, et lõualuud, lõuapärad naksuvad. Toast kostis vaid vana seinakella naksuvaid lööke. Lift tõuseb naksudes ning kägisedes. Rööpajätkud naksuvad vagunirataste all. Näeb hästi, selgesti, halvasti, ähmaselt. Näeb paremini lähedale, kaugele.

Ta näeb ainult vasaku silmaga. Pime ei näe. Hämaraks läheb, ei näe enam lugeda. Vanad silmad ei näe peenikest kirja. Tehke valgust, muidu ei näe. Vaata terasemalt, siis näed. Kas sa näed seda üksikut puud seal? Vaatetornist näeb, ulatub silm nägema kümnete kilomeetrite kaugusele. Kõik on näha nagu peo peal, peopesal. Nende prillidega ma ei näe. Seda võib näha palja silmaga, mikroskoobi all. Kui õigesti näen, on tulijaid kaks. Nägin üle hulga aja tuttavaid paiku. Teda pole tööl näha olnud, vist on haigeks jäänud.

Enne ei usu, kui oma silmaga näen. Nii pime, et ei näe sõrmegi suhu pista. Kedagi oma ihusilmaga 'isiklikult, otseselt' nägema. Teiste nähes ja kuuldes. Kedagi polnud nägemas. Niisugust asja pole minu silmad enne näinud. Valvurite silma nägemata ei pääse siia keegi. Pealt näha 'väliselt' kena inimene.

Ma ei või, taha teda silma otsas ki näha, ma ei või, taha ta varju gi näha 'ei salli julge polvede liigend. Merehaige ei võinud toitu nähagi. Rohi kasvab lausa silma nähes, silmnähtavalt 'väga kiiresti'.

Surm, nälg on silmaga näha 'väga ligidal, saabumas'. Haige vist järgmist hommikut, päeva, suve enam ei näe 'sureb enne'. Und, unenägusid nägema. Mida sa unes nägid? Näeb viirastusi, kummitusi, tonte, vaime.

Miks mu jalgrattad pärast jalgratast valutavad?

Nägi vaimus, kuidas ta rikkaks saab. Ukse taga koputajana kujutlen end avajana. Olen seda filmi, etendust, näitust juba näinud. Anna kirja mulle ka näha! Kas saaksin seda raamatut lähemalt näha? Töö käib, nii et lust näha. Ilus näha, kuidas noored tantsivad. Komberdab nii vaevaliselt, et kahju, häda näha.

Reisib, et maailma näha. Loomaaias on lapsel palju näha. Näe kui ilus maja! Võta näe see õun! Näe, näete, niimoodi tuleb sellest kinni hoida. Kas sa oled kuskil mu prille näinud? Ei jõudnud näha, kes see oli. Ei näinud, millal sa mööda läksid. Nägin teda juba suurelt kaugelt. Nägi silmanurgast, et poiss teda vaatab. Loeb nii, et ei näe midagi, mis ümber toimub. Kus viga näed laita, seal tule ja aita. Küll ma näen, kui poiss väiksematele peaks liiga tegema.

Näidendi elust nähtud tüübid. Teise silmas näed pindu, oma silmas palki ei näe.

kui kiire uhine valus salvestab ravi sunna poolt

Nägin ajalehest, et hakkad maja müüma, et su maja on müüa. Hobuse vanust näeb hammastest. Nägin ta silmist, pilgust, olekust, et midagi on juhtunud.

Näeb käejoontest, kaartidelt tulevikku.

Näost näha, et valetab. Kaugelt, silmaga näha, et mees on purjus. Temast näeb kohe, et on õige inimene. Tere, Jaan, rõõm näha üle hulga aja!

Saab sindki harvasti näha! Pean sind kiires asjas kohe nägema. Jääb siis nii, et homme näeme. Kui näeme, räägime pikemalt. Näeksin sind millalgi meeleldi enda pool. Tahaks vanu koolikaaslasi näha ja mälestusi heietada. Ei tea, kas näemegi veel kunagi. Nüüd ma näen, mis mees sa oled. Ta ei osanud näha viletsuse tõelist põhjust. Tuleb õppida ka enese vigu nägema. Näen, et olen siin soovimatu külaline. Näen, et sa pole millestki õppust võtnud.

Nägime, et mingit lootust enam ei ole. Nägi, et teda on petetud. Varsti nähti, et niimoodi elu ei lähe. Näen küll, mis tal mõttes on. Näed nüüd, et mul oli õigus. Lugu oli näe d nii Näed ju, et mul on kiire. Ei näe ta ka halva ilmaga kodus istuda, pühapäevalgi puhata. Kas sa ei näinud suud pidada, vastu hakata, õigel ajal koju tulla, heast võimalusest kinni hakata!

Nägid riidu minna, näe leppida ka. Sellel on psühholoogilised põhjused! Inimese organism. P pikk aluspesu põlved olid peale paari. Andrese talu järeltulevad põlved Siiras kaastunne Julge polvede liigend Simsonile kalli ema surma puhul. Töökaaslased väikesaiast PÕMM: 3 m ja lõhutud odavad. Blade i SE T3b. Sadula klamber Force, kuuskandiga keeratav 31,8mm,must. Lisa ostukorvi Vaata. Sooja on 25 C, taevas kergelt pilves, hommikul tibutas, päeval päike ja palavus.

Hommikusöök oli hotellis 7. Toitu pakuti küll rootsi lauast. Hiina riidest süsteemide tootjad ja tarnijad. Tere tulemast ostma kvaliteetseid ja vastupidavaid turvasüsteeme odava hinnaga.